口の周りのニキビ
口の周りにできるにきびは、洗顔の洗い残しのほかに、
食生活のバランスが原因だといわれています。
油分の多いものや、糖質脂質、炭水化物などのかたよった食事に
よりできやすいにきび。
主に食べすぎなどの偏食によって胃腸が弱るため、口の周りに
ニキビができると考えられます。
また、口の周りは男性ホルモンの影響もあります。
男性ホルモンが増えすぎないように、女性ホルモンを
増やすように、心掛けましょう。
口の周りにできたら、洗顔などで清潔にするのはもちろんですが、
あまりひどい場合は、洗顔料を控えて、ぬるま湯などで、しっかり
流すこともいいかもしれません。
また、食生活が大きく影響しますので、食事のバランスに気をつけて、
炭水化物、油分、糖質、脂質などをとりすぎないようにしましょう。
あと、触らないことも大事です。
