・おでこのニキビ
おでこにできるにきび（ニキビ）は、比較的思春期にできやすいが、
睡眠不足や食の乱れなどが原因と考えられます。
また、ホルモンバランスの崩れも影響され、生理前などに
おでこにできやすかったりします。
仕事や勉強で睡眠不足になってしまったりなど・・
おでこは意外と洗顔時に洗顔料の流し不足もあったり・・・
おでこにニキビが出来ている時は、食生活を見直して、
十分な睡眠をとるように心がけましょう。
またついつい気になって触ったりしてしまいますが、触ってしまうと
細菌がつきやすくなってしまうので、触らずに悪化させないように。
洗顔時も、きちっと、ターバンなどで髪の毛を落ちないようにして、
指の腹を使って泡で洗うようにしましょう。
流す時は生え際までしっかり、落としましょう!!
詳しくは洗顔方法へクリック!!
